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肾病患者吃西红柿有影响吗?慢性
肾炎患者能吃番茄,慢性
肾炎患者要怎么煮食西红柿才最有营养价值呢!专家说,番茄生吃可以保留维生素 C ,煮熟过后能吸收番茄红素,所以,最好生吃、熟吃搭配,才能充分吸收番茄的营养素。
专家建议番茄 ( 即西红柿 ) 含有丰富的维生素 C 、膳食纤维、微量元素及番茄红素,而且热量不高,被公认为营养丰富的水果,但应生吃还是煮熟了吃才有营养呢?专家说,番茄生吃可以保留维生素 C ,煮熟过后能吸收番茄红素,所以,最好生吃、熟吃搭配,才能充分吸收番茄的营养素。
专家说,维生素 C 及番茄红素都具有抗氧化的特性,番茄红素消除自由基的能力是 β- 胡萝卜素的二倍,维生素 E 的十倍。番茄生吃时可以保留较多的维生素 C ,可是油溶性的番茄红素吸收率却很差。番茄以少许油经过烹煮后,有油脂才可以大幅度提高番茄红素的吸收率。
肾病患者吃西红柿有影响吗?虽然番茄的营养成分高,但是因为钾离子高,
肾脏病患者不宜多吃。
肾脏病因排水功能差,吃水果本来就要有所节制,对于水分较多的水果更应该严格限制。