7种降高血压水果

夏丰教授 点击向专家咨询	简介：夏丰教授，石家庄肾病医院、研究院院长，知名肾病专家。 擅长：各种肾病治疗，如肾炎、肾功能不全、肾病综合征，肾衰竭、尿毒症等的治疗。
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  近年来，“水果疗法”掀起热潮，运用水果可以防治心血管病，并可阻止致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生一种抑制病毒酶的活性。　　
    1.橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。　　
    2.苹果内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素。常食苹果可改善血管硬化，有益于食盐过多的高血压患者。　　
    3.香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。能清热降压，利尿解酒。　　
    4.荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质，药用鲜荸荠有良好的降压和化痰作用。　　
    5.山楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。　　
    6.波萝汁中的蛋白水解酶，临床上可用作抗水肿和抗类风湿，常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。　　
    7.鲜梅富含枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。
    以上7种水果能起到降低血压的作用，小编在这里建议大家多食水果，即便我们健康人多吃水果也是有益身体健康的。

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